Terapie · Sens și crize existențiale
Crizele existențiale — când vechile răspunsuri nu mai ajung
- București · Piața Unirii sau online
- 50 de minute
- 250 lei
- prima întâlnire gratuită
Criza existențială apare adesea când viața „merge bine” pe dinafară, dar pe dinăuntru se instalează întrebarea: „Asta e tot?”. Lipsa de sens, senzația de gol, întrebările despre moarte, libertate și singurătate nu sunt simptome de reparat — sunt teme profund umane, iar psihoterapia existențială este construită exact pentru a le explora.
Semne
Cum se poate manifesta
Atinge manifestările care ți se par cunoscute — rămâne între tine și pagină, nimic nu se salvează.
Te-ai regăsit în 0 dintre aceste manifestări. Nu este un diagnostic — dar poate fi un semn că merită o conversație. Prima întâlnire este gratuită.
Hai să vorbimLista de mai sus este orientativă, nu un instrument de diagnostic. Dacă te regăsești în câteva dintre aceste manifestări, o primă conversație ne poate ajuta să vedem împreună despre ce este vorba.
Procesul
Cum lucrez cu această temă
Formarea mea este existențială, ceea ce înseamnă că aceste întrebări nu mă sperie și nu mă grăbesc să le acopăr cu răspunsuri gata făcute. Criza existențială, oricât de inconfortabilă, este de multe ori începutul unei vieți mai autentice — momentul în care vechile răspunsuri nu mai ajung și devine posibil să-ți construiești propriile răspunsuri.
Nu vin cu sensul de-a gata. Sensul nu se primește — se construiește, din valorile, alegerile și relațiile tale concrete. Rolul meu este să fiu un partener real de explorare: cineva care stă alături de tine în întrebări, fără a le banaliza.
Pentru mine, gândirea existențialistă înseamnă că viața, indiferent ce-ar fi, rămâne un fenomen interesant. Din acest loc privim împreună — cu seriozitate, dar și cu mirare.
Întrebări
Întrebări frecvente
Ce este psihoterapia existențială?
Este o abordare terapeutică ce pornește de la marile teme ale existenței umane — sensul, libertatea, singurătatea, moartea — și de la felul concret în care ele apar în viața ta. Nu patologizează întrebările profunde, ci le folosește ca punct de plecare pentru o viață mai conștientă și mai asumată.
Criza existențială e o boală?
Nu. Este o experiență umană firească, deseori declanșată de tranziții sau pierderi, în care vechile repere nu mai funcționează. Poate fi însă foarte inconfortabilă, iar dacă se prelungește sau se adâncește, sprijinul terapeutic face diferența între blocaj și transformare.
Mi-e greu să spun ce am — pur și simplu simt un gol. E suficient ca motiv de terapie?
Da. Multe procese terapeutice valoroase încep exact așa: cu o senzație vagă de neîmplinire, fără un „simptom” clar. Nu ai nevoie de o problemă cu nume ca să ai dreptul la acest spațiu.
Cum arată o ședință pe astfel de teme?
Ca o conversație onestă și fără grabă — 50 de minute în care explorăm ce trăiești, ce s-a schimbat, ce nu mai are gust și ce ar putea conta cu adevărat pentru tine. Fizic, în București (zona Piața Unirii), sau online.
Primul pas este o conversație.
Prima întâlnire este gratuită — un moment în care vedem împreună dacă îți pot fi de ajutor.